Det ser ud til, at næsten alle har en smartphone i dag, og det giver mulighed for at få adgang til et uendeligt antal fitness-apps. Mens nogle er bedre end andre, er der nogle få, der skiller sig ud fra mængden. Her er 10 uundværlige fitness-apps til din telefon.
Besøg også Gaveavisen nu.
- GymPact
GymPact er en app, der giver dig mulighed for at indgå en pagt med dig selv om at gå i fitnesscenteret et bestemt antal gange om ugen. Hvis du opfylder dit mål, tjener du penge. Hvis du ikke gør det, betaler du en straf. Dette er en god måde at få dig selv til at gå i fitnesscenteret regelmæssigt.
- Endomondo
Endomondo er en fantastisk all-around fitness tracking-app. Den kan spore dine løbeture, cykelture og andre træninger. Den har også en social komponent, så du kan sammenligne dine fremskridt med dine venner.
- Fitbit
Fitbit er en anden god fitness-tracker, der kan bruges til alle formål. Ud over at spore din træning kan den også holde styr på din søvn og dine spisevaner. Den har også en social komponent, så du kan sammenligne dine fremskridt med dine venner.
- Nike+
Nike+ er en fantastisk app til løbere. Den holder styr på dine løbeture og giver dig feedback om dine præstationer. Den har også en funktion til udfordringer, så du kan konkurrere med dine venner om, hvem der kan løbe flest kilometer på en bestemt tidsperiode.
- MapMyRun
MapMyRun er en anden fantastisk løbeapp, som giver dig mulighed for at kortlægge dine løbeture og følge dine fremskridt. Den har også en social komponent, så du kan dele dine ruter med dine venner og sammenligne dine tider.
- C25K 5K-træner
C25K 5K Trainer er en app der hjælper dig med at træne til et 5 km-løb. Det starter gradvist med kortere løb og bygger derefter op til længere løb, efterhånden som du kommer i bedre form. Dette er en fantastisk app til folk, der er nye til at løbe, eller som ønsker at komme tilbage i form.
- Yoga Studio
Yoga Studio er en app, der tilbyder yogaklasser af forskellig længde og på forskellige niveauer. Du kan vælge mellem over 100 forskellige yogaklasser, så der er noget for enhver smag. Der er også meditations- og afslapningskurser til rådighed.
- Pilates Reformer Workouts
Pilates Reformer Workouts er en app, der tilbyder pilates-træningspas af forskellig længde og på forskellige niveauer. Du kan vælge mellem over 100 forskellige træningsrutiner, så der er noget for alle.
- 7 minutters træning udfordring
7 Minute Workout Challenge er en app, der tilbyder hurtig, effektiv træning, som kan udføres på kun 7 minutter. De er gode til folk, der har lidt tid, men som stadig gerne vil træne.
- Fitocracy
Fitocracy er en social fitness-app, der giver dig mulighed for at følge dine fremskridt, sætte mål og konkurrere med dine venner. Det er en fantastisk måde at forblive motiveret og forbedre dit fitnessniveau på.
Læs også om Ballonflyvning Jylland.
